Mediensuchthilfe-Logo
  • Sucht - was ist das?
    • Sucht - die Merkmale
    • Teste dich selbst
    • Ist das noch normal?
    • Der Suchtstrudel
    • Folgen der Sucht
    • Betroffene berichten
    • Im Bann der Medien
    • Digitale Bedürfnisbefriedigung
    • Social Media & Mental Health
  • Hilfe bei Sucht
    • Schnelle Hilfe
    • Die Therapie
    • Fakten statt Mythen
    • Tipps zur Selbstkontrolle
    • Die Trackingtabelle
    • Alternative Aktivitäten
    • Hilfe in meiner Nähe
    • Mediensucht-Hotline
    • Weiterführende Links
  • Tipps für Angehörige
    • Aufwachsen im digitalen Alltag
    • Nutzungsmotive
    • Medienregeln
    • Medienkompetenz
    • Dos and Don'ts
    • Mit gutem Beispiel voran
    • Tools für mehr Kontrolle
    • Weiterführende Links
  • Unsere Studien
  • Über uns
    • Wer sind wir?
    • Publikationen und Presse
    • Unsere Broschüren zum Download
    • Unsere Fragebögen zum Download
  • Sucht - was ist das?
    • Sucht - die Merkmale
    • Teste dich selbst
    • Ist das noch normal?
    • Der Suchtstrudel
    • Folgen der Sucht
    • Betroffene berichten
    • Im Bann der Medien
    • Digitale Bedürfnisbefriedigung
    • Social Media & Mental Health
  • Hilfe bei Sucht
    • Schnelle Hilfe
    • Die Therapie
    • Fakten statt Mythen
    • Tipps zur Selbstkontrolle
    • Die Trackingtabelle
    • Alternative Aktivitäten
    • Hilfe in meiner Nähe
    • Mediensucht-Hotline
    • Weiterführende Links
  • Tipps für Angehörige
    • Aufwachsen im digitalen Alltag
    • Nutzungsmotive
    • Medienregeln
    • Medienkompetenz
    • Dos and Don'ts
    • Mit gutem Beispiel voran
    • Tools für mehr Kontrolle
    • Weiterführende Links
  • Unsere Studien
  • Über uns
    • Wer sind wir?
    • Publikationen und Presse
    • Unsere Broschüren zum Download
    • Unsere Fragebögen zum Download
Startseite

Tipps für Angehörige

Aufwachsen im digitalen Alltag
Nutzungsmotive
Medienregeln
Medienkompetenz
Dos and Don'ts
Mit gutem Beispiel voran
Tools für mehr Kontrolle
Weiterführende Links

Kontakt

UKE Logo

Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf
Deutsches Zentrum für Suchtfragen des
Kindes- und Jugendalters (DZSKJ)

Martinistraße 52
20246 Hamburg

Tel: +49 (0)40 7410 - 59307
hallo@mediensuchthilfe.info

Mediensuchthilfe-Logo

Gefördert durch

Bundesministerium für Gesundheit
DAK Gesundheit
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Zum Spendenkonto

Diese Website verwendet das Webanalyse-Tool Plausible ohne Cookie-Funktion. Weitere Informationen zum Thema Datenschutz finden Sie hier.